Lymfodrenážna masáž – manuálna a prístrojová
Čo je lymfatický systém?
Lymfatický systém je neoddeliteľnou súčasťou nášho imunitného systému. Dôležitou súčasťou lymfatického systému je okrem lymfatických ciev a uzlín aj slezina, mandle, týmus, slepé črevo a kostná dreň. Je to vlastne jediný systém nášho tela, kde sa uchovávajú škodlivé látky vznikajúce pri funkcii organizmu, ale sa aj pomocou neho transformujú z tela von. Tieto látky do tela vnikajú potravinami ale taktiež vzduchom z vonkajšieho prostredia. Lymfatický systém je hlavným faktorom obranyschopnosti organizmu a stagnujúci lymfatický systém má rozhodujúci podiel na chorobách dnešného sveta. K nedostatočnej funkcii lymfatického systému prispieva nesprávna životospráva, nedostatok pohybu a preto je veľmi dôležité jeho správnu funkciu obnoviť. Okrem upravenia životosprávy, správneho pitného režimu a cvičenia, nám môže pomôcť lymfodrenážna masáž. Lymfodrenážna masáž môže byť manuálna a prístrojová . Obe tieto masáže vám ponúkame aj vo Fit&RelaxStudiu.
Manuálna lymfodrenážna masáž
Manuálna lymfodrenážna masáž je jednou z najúčinnejších procedúr pre správne fungovanie lymfatického systému a organizmu ako takého. Je to masážna technika, kde sa jemnými, pomalými a presne definovanými ťahmi, hmatmi a tlakom pôsobí na kožu a podkožie a tým sa aktivuje pohyb lymfy. Aktiváciou toku lymfy lymfatickým riečišťom sa podporí látková výmena organizmu, imunitný systém, naštartuje detoxikácia, zlepší sa metabolizmus a celková fyzická kondícia. Správne fungovanie lymfatického systému je pre nás kľúčové, pretože práve vďaka nemu sa z ľudského tela odplavujú odpadové látky, soli, odumreté bunky, bielkoviny, tuky a toxíny. Nedostatkom pohybu a nesprávnym stravovaním však dochádza k spomaleniu lymfy a zanášaniu tela týmito škodlivými látkam.
Prístrojová lymfodrenážna masáž
Prístrojová lymfodrenážna masáž sa u nás vykonáva za pomoci prístroja LYMFOVEN. Samotná procedúra je veľmi relaxačná a pozostáva z masáže nôh v špeciálne na to určených nohaviciach. pomocou pristroja a nohavíc vzniká jemná tlaková vlna postupujúca v smere od chodidiel k pasu, ktorá sa následne uvoľní. Táto tlaková vlna sa opakuje, celá procedúra trvá cca 55 minút a odporúča sa 10-20 opakovaní. Prístrojovú lymfodrenážnu masáž ponúkame jednorázovo, ale aj s možnosťou zakúpenia 10 vstupovej permanentky. Taktiež ju môžete kombinovať s inými cvičeniami, napríklad s chôdzou v podtlaku v stroji VacuShape.
Lymfodrenážna masáž je primárne liečebná procedúra, ale úspešne sa využíva v estetike (celulitída) ako aj na podporu chudnutia.
Lymfodrenážna masáž a jej zdravotné aspekty :
- Liečba opuchov – edémov
- Zvýšenie imunity
- Regenerácia po operáciách a úrazoch
- Vhodná pri artróze a dne
- Prevencia pri vzniku kŕčových žíl
- Zmiernenie migrén a bolestí hlavy
- Onkologické ochorenie (nie v akútnom štádiu!)
- Boj s obezitou
Lymfodrenážna masáž a jej estetické a preventívne aspekty :
- Zmiernenie celulitídy
- Rýchlejšia regenerácia po záťaži
- Pocit unavených a ťažkých nôh
- Detoxikácia organizmu
Lymfodrenážna masáž kontraindikácie:
- akútne štádium onkologického ochorenia
- opuchy spôsobené ochorením srdca, pečene alebo obličiek
- akútne vírusové alebo bakteriálne ochorenie
- akútne žilové ochorenie
- glaukóm
- hypertenzia
- horúčka
- zvýšená funkcia štítnej žľazy
- zväčšené lymfatické uzliny
- pľúcne ochorenia
- užívanie antibiotik
- tehotenstvo
V prípade záujmu sa môžete objednať priamo vo Fit&RelaxStudio , telefonicky, mail info@fitrelaxstudio.sk alebo na FB