Fyzioterapia

Komplexná terapia pri funkčných problémoch pohybového aparátu

Terapia – pomáha pri bolestiach a rieši vzniknuté problémy
Prevencia – preventívna starostlivosť pre udržanie stavu bez bolesti.

Naše stretnutie pozostáva z pohovoru, vyšetrenia a terapie. Terapia je volená prísne individuálne, väčšinou je to kombinácia rôznych techník a postupov, podľa aktuálneho stavu. Po manuálnej terapii je dôležité nastaviť správnu kinezioterapiu – cvičenie.

Najčastejšie riešené stavy:

bolesti chrbtice , kĺbov, hlavy a migrény
blokácie , preťažené svaly
problémy súvisiace s dysfunkciou panvového dna
bolestivá menštruácia
problémy s otehotnením
stresová inkontinencia
diastasis recti abdominis – rozostúpená brušná stena
poúrazové a pooperačné stavy
rôzne problémy spojené so športom
problémy s chodidlami
halux valgus – vbočený palec
plochonožie, padnutá priečna klenby
celková stuhlosť chodidla a iné
zlé držanie tela

KinezioTaping alebo tejpovanie

V súčastnosti štandardná fyzioterapeutická metóda, ktorá sa používa pri riešení rôznych problémov pohybového aparátu nielen u športovcov,ale aj bežnej populácie.

Pomocou kineziotejpu môžeme:

znížiť opuch
podporiť hojenie
zmierniť či celkom odstrániť bolesť
eutonizovať svaly – hypotonické podporiť (facilitovať/ posilniť) v ich funkcii, hypertonické svalové vlákna naopak inhibovať / uvoľniť
centrovať a stabilizovať kĺby
mobilizovať fascie
podporiť štruktúry súvisiace s kĺbmi – väzy, šlachy
uvoľnenie jazvy a iné

Riešiť klinické stavy:

vertebrogénny algický syndróm
zmrznuté rameno, impingement syndrom a burzitídy
entézopatie (tenisový lakeť, golfový lakeť…) a tendinitídy
úžinové syndrómy (syndróm karpálneho tunelu apod.)
spasticita
deformity nôh (hallux valgus, kladívkové prsty, pes equinovarus…)
distorzie členku, zápästia…
lymfedém
akútne a aktívne jazvy

Kinezioterapia – Liečba pohybom

Je cielené rehabilitačné cvičenie s využitím rôznych fyzioterapeutických metodík, zamerané na prevenciu a terapiu niektorých druhov funkčných, štrukturálnych a koordinačných porúch pohybového aparátu.

DORNOVA Metóda Plus – DMp

je jemná manuálna terapia, ktorá vám dokáže pomôcť pri akútnych alebo dlhotrvajúcich bolestiach chrbtice a kĺbov. Jej komplexnosť spočíva v tom, že sa nepracuje segmentálne, ale s telom ako celkom.

DNp

nám umožňuje rýchlym spôsobom zrovnať dĺžku dolných končatín (pokiaľ ich skrátenie nie je iného dôvodu)
riešiť posuny stavcov (a tým aj výrezy platničiek), zlé držanie tela a tiež posuny kostrče (s tým súvisia problémy s otehotnením, pri menštruácii, migrénach, hemoroidoch a pod.)
pomáha pri problémoch s ostatnými kĺbmi, vbočenými palcami, kladivkovým postavením prstov a pri veľa iných obmedzeniach a bolestiach pohybového aparátu
vyrovnáva sa celková statika tela a to bez poškodenia šliach, väzív alebo svalov. Deje sa to prirodzeným, voľným pohybom a za aktívnej účasti klienta.
naučí vás, ako si pomôcť sám, ale ja vašim blízkym

Kontraindikácie

osteoporóza v pokročilom štádiu
akútne zápaly
stavy po operáciách chrbtice a po úrazoch (zlomeniny a pod.) – DMp možná až po rekovalenscencii
endoprotéza – len v danom mieste
artróza v pokročilom štádiu
Bechterevova choroba
reumatoidná artritída
rakovina
tehotenstvo

BREUSSOVA masáž

Je jemná energetická masáž pri ktorej sa používa olej z ľubovníka bodkovaného, je určená na špeciálnu starostlivosť o chrbticu a medzistavcové platničky a uvoľňuje telesné i psychické blokády. Ovplyvňujeme vnútornú i vonkajšiu vetvu dráhy močového mechúra. Výborná aj ako záver po DORNovej metóde, keď vám chrbticu zharmonizuje, stavce „dosadnú“ na svoje miesto.

Indikácie

všetky chronické a degeneratívne ochorenia chrbtice a kĺbov
lumbago – náhle prudké bolesti v krížoch
ischialgia – zápal sedacieho nervu
vysunutie medzistavcových platničiek
preťaženie chrbtice
bolesti v ramenách a rukách
bolesti hlavy, migrény
nočná parestéza rúk – nepríjemné subjektívne pocity vo svaloch a kostiach
tinitus – hučanie, šumenie v ušiach

Kontraindikácie

zápalové ochorenia
ťažká osteoporóza
hemofília
malígne nádory kože
čerstvé poranenia, poperačné stavy
zlomeniny stavcov, panvy – možné až po rekonvalescencie
akútne bolesti v hrudnej a brušnej oblasti
alergia na ľubovníkový olej

Upozornenie: Ľubovníkový olej obsahuje hypericín, ktorý v kontakte so slnečnými lúčmi vyvoláva fotosenzibilitu (svrbenie, sfarbenie kože, zápal kože). Preto po Breussovej masáži s týmto olejom neodporúčame opaľovanie ani solárium, a to nasledujúcich 24 hodín po masáži!

Bankovanie plus

Bankovanie na pohybový aparát a chrbticu je zamerané na uvoľnenie svalov a svalových spazmov, bolestivých bodov (trigerpointov), odstránenie blokád a zmierňuje bolesť chrbtice a kĺbov.

Priaznivo pôsobí na lymfatický a krvný systém, detoxikuje organizmus, zlepšuje funkciu nervového systému.

Taktiež prináša úľavu pri astme, zápaloch priedušiek a kašli, problémoch so zažívaním, bolestivej menštruácii ….

Bankovanie nie je vhodné, pri

trombózach (zápaly žíl, hlboké aj povrchové)
kŕčových žilách, (iba v mieste výskytu)
gangréne
ak máte otvorené rany alebo hnisavé infekcie
onkologickom ochorení – musí byť min. 2 roky bez recidívy

Manuálna lymfodrenážna masáž

Manuálna lymfodrenážna masáž je jednou z najúčinnejších procedúr pre správne fungovanie lymfatického systému a organizmu ako takého.

Je to masážna technika, kde sa jemnými, pomalými a presne definovanými ťahmi, hmatmi a tlakom pôsobí na kožu a podkožie a tým sa aktivuje pohyb lymfy. Aktiváciou toku lymfy lymfatickým riečišťom sa podporí látková výmena organizmu, imunitný systém, naštartuje detoxikácia, zlepší sa metabolizmus a celková fyzická kondícia. Správne fungovanie lymfatického systému je pre nás kľúčové, pretože práve vďaka nemu sa z ľudského tela odplavujú odpadové látky, soli, odumreté bunky, bielkoviny, tuky a toxíny. Nedostatkom pohybu a nesprávnym stravovaním však dochádza k spomaleniu lymfy a zanášaniu tela týmito škodlivými látkam. Manuálna lymfodrenáž je primárne liečebná procedúra, ale úspešne sa využíva pri estetických procedúrach.

Zdravotné aspekty manuálnej lymfodrenáže:

Liečba opuchov – edémov
Zvýšenie imunity
Regenerácia po operáciách a úrazoch
Vhodná pri artróze a dne
Prevencia pri vzniku kŕčových žíl
Zmiernenie migrén a bolestí hlavy
Onkologické ochorenie (nie v akútnom štádiu!)
Boj s obezitou

Estetické a preventívne aspekty manuálnej lymfodrenáže:

Zmiernenie celulitídy
Rýchlejšia regenerácia po záťaži
Pocit unavených a ťažkých nôh
Detoxikácia organizmu

Kontraindikácie

akútne štádium onkologického ochorenia
opuchy spôsobené ochorením srdca, pečene alebo obličiek
akútne vírusové alebo bakteriálne ochorenie
akútne žilné ochorenie
glaukóm
hypertenzia
horúčka
zvýšená funkcia štítnej žľazy
zväčšené lymfatické uzliny
pľúcne ochorenia
užívanie antibiotík
tehotenstvo

BIOTHERIK alebo SUCHÝ UHLIČITÝ KÚPEĽ (SUK)

SUK je vysoko účinná procedúra upevňujúca zdravie. Je ideálnym prostriedkom pre zvýšenie telesnej a duševnej pohody. Je to prírodná metóda k povzbudeniu tých fyziologických funkcií ľudského organizmu, ktoré sú podstatou seba hojivých schopností človeka.

SUK je vhodný pre ženy a mužov každého veku, pre dospelých, aj pre deti. Predovšetkým je vhodný pre starších ľudí, ktorí môžu tak posilniť svoj organizmus bez akéhokoľvek rizika. Je to vedecky podložená rehabilitačná, regeneračná, rekondičná a relaxačná procedúra. Podnetom, spúšťajúcim zdravotné účinky procedúry je zvýšenie obsahu oxidu uhličitého v pokožke tela. Základnou fyziologickou reakciou na tento podnet je rozšírenie všetkých ciev až po vlásočnice so súčasným zvýšením obsahu kyslíka v krvi. To má za následok dokonalé prekrvenie pokožky, svalstva a všetkých telesných orgánov, vrátane žliaz a mozgu dobre okysličenou krvou. Dôsledkom je zlepšená činnosť všetkých telesných orgánov a žliaz, čo vedie k všeobecnému posilneniu organizmu, povzbudeniu imunitného systému a samo ozdravovacích schopností tela

Priaznivé účinky:

cievny systém a srdce
hormonálny systém
nervový systém
svalstvo – kostra
pokožka , hojenie preležanín, vredov predkolenia, popálenín

Kontraindikácie

horúčkovité stavy
dialyzovaný pacient
krvácania rôzneho druhu
zelený zákal