Lymfodrenážna masáž – manuálna a prístrojová

Čo je lymfatický systém?

Lymfatický systém je neoddeliteľnou súčasťou nášho imunitného systému. Dôležitou súčasťou lymfatického systému je okrem lymfatických ciev a uzlín aj slezina, mandle, týmus, slepé črevo a kostná dreň. Je to vlastne jediný systém nášho tela, kde sa uchovávajú škodlivé látky vznikajúce pri funkcii organizmu, ale sa aj pomocou neho transformujú z tela von. Tieto látky do tela vnikajú potravinami ale taktiež vzduchom z vonkajšieho prostredia. Lymfatický systém je hlavným faktorom obranyschopnosti organizmu a stagnujúci lymfatický systém má rozhodujúci podiel na chorobách dnešného sveta.  K nedostatočnej funkcii lymfatického systému prispieva nesprávna životospráva, nedostatok pohybu a preto je veľmi dôležité jeho správnu funkciu obnoviť. Okrem upravenia životosprávy, správneho pitného režimu a cvičenia, nám môže pomôcť lymfodrenážna masáž.                                                                                                                                                      Lymfodrenážna masáž môže byť manuálna a prístrojová . Obe tieto masáže vám ponúkame aj vo Fit&RelaxStudiu.

Manuálna lymfodrenážna masáž

Manuálna lymfodrenážna masáž je jednou z najúčinnejších procedúr pre správne fungovanie lymfatického systému a organizmu ako takého. Je to masážna technika, kde sa jemnými, pomalými a presne definovanými  ťahmi, hmatmi a tlakom pôsobí na kožu a podkožie a tým sa aktivuje pohyb lymfy. Aktiváciou toku lymfy lymfatickým riečišťom sa podporí látková výmena organizmu, imunitný systém, naštartuje detoxikácia, zlepší sa metabolizmus a celková fyzická kondícia. Správne fungovanie lymfatického systému je pre nás kľúčové, pretože práve vďaka nemu sa z ľudského tela odplavujú odpadové látky, soli, odumreté bunky, bielkoviny, tuky a toxíny. Nedostatkom pohybu a nesprávnym stravovaním však dochádza k spomaleniu lymfy a zanášaniu tela týmito škodlivými látkam.

Prístrojová lymfodrenážna masáž

Prístrojová lymfodrenážna masáž sa u nás vykonáva za pomoci prístroja LYMFOVEN. Samotná procedúra je veľmi relaxačná a pozostáva z  masáže nôh v špeciálne na to určených nohaviciach. pomocou pristroja a nohavíc vzniká jemná tlaková vlna postupujúca v smere od chodidiel k pasu, ktorá sa následne uvoľní. Táto tlaková vlna sa opakuje, celá procedúra trvá cca 55 minút a odporúča sa 10-20 opakovaní.  Prístrojovú lymfodrenážnu masáž ponúkame jednorázovo, ale aj s možnosťou zakúpenia 10 vstupovej permanentky. Taktiež ju môžete kombinovať s inými cvičeniami, napríklad s chôdzou v podtlaku v stroji VacuShape.

Lymfodrenážna masáž je primárne liečebná procedúra, ale úspešne sa využíva v estetike (celulitída) ako aj na podporu chudnutia.

Lymfodrenážna masáž a jej zdravotné aspekty :

• Liečba opuchov – edémov
• Zvýšenie imunity
• Regenerácia po operáciách a úrazoch
• Vhodná pri artróze a dne
• Prevencia pri vzniku kŕčových žíl
• Zmiernenie migrén a bolestí hlavy
• Onkologické ochorenie (nie v akútnom štádiu!)
• Boj s obezitou

Lymfodrenážna masáž a jej estetické a preventívne aspekty :

• Zmiernenie celulitídy
• Rýchlejšia regenerácia po záťaži
• Pocit unavených a ťažkých nôh
• Detoxikácia organizmu

Lymfodrenážna masáž kontraindikácie:

• akútne štádium onkologického ochorenia
• opuchy spôsobené ochorením srdca, pečene alebo obličiek
• akútne vírusové alebo bakteriálne ochorenie
• akútne žilové ochorenie
• glaukóm
• hypertenzia
• horúčka
• zvýšená funkcia štítnej žľazy
• zväčšené lymfatické uzliny
• pľúcne ochorenia
• užívanie antibiotik
• tehotenstvo

V prípade záujmu sa môžete objednať priamo vo Fit&RelaxStudio , telefonicky, mail info@fitrelaxstudio.sk  alebo na FB